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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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当户籍制度改革不断深化，越来越多农业转移人口享受城市生活；当互联网和交通网“双网密织”，边远山乡也能成为发展前沿；当全国统一大市场加快构建，各类生产要素充分涌流……更健全的制度机制、更完善的基础设施，让施展抱负、挥洒青春的空间足够宽广。
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