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运动对于头发健康也有着积极的影响,但运动方式的选择很关键。陈维文表示:“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合,在运动过程中,人们能够将注意力集中在对身体的感知上,达到身心合一的状态,有助于排除杂念,促进全身气血流通,滋养头发。与之相反,过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动,可能会使身体疲劳,精神紧张,不利于头发健康。
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不少专家学者认为,从“主旋律”到“新主流”,其特点是“主流价值+主流市场”,这就要求作品既要符合主流价值观,又应符合市场诉求。其实,主旋律剧和商业剧并不存在天然对立,“市场化”也不是贬义词,而逐渐被观众认同的新主流影视作品正在打破以往主旋律与市场的隔阂,用观众喜闻乐见的讲述方式来传递主流价值观。
好运一点通历数5年来看过的展:湖北省博物馆的曾侯乙特展、中国大运河博物馆的“观妙入真——永乐宫的传世之美”、中华艺术宫的“中国式风景——林风眠吴冠中艺术大展”……但最令她印象深刻的,是南京博物院的“金色阿富汗——古代文明的十字路口”特展。