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　　　　柳娜强调，在心理健康方面个体的自我评估其实至关重要，每个人都应尽可能把握自己的情绪状态。如果情绪不好持续时间较长，程度较重，已经影响到生活质量，工作或学习、社交功能，专业医生进行专业的评估诊断和治疗更有效。特别是如果有严重极端的情绪反应时，建议尽快寻求专业医生的帮助，或危机干预。

广西壮族自治区桂林监狱团委书记袁骏曾收到一份特别的礼物——一幅蜡笔画。画中，一个小女孩向身穿警服的叔叔敬少先队队礼，画面一侧写着5个稚嫩的字：“谢谢袁叔叔”。近日，袁骏在接受中青报·中青网记者采访时，回想起收到画作的那一刻，依然非常感动。

　　　　冬窗花费情况来看，据德国转会市场网站披露，北京国安用于内外援转会费的267万欧元已经冠绝中超，浙江队204万欧元紧随其后，成都和云南花费分别为148万欧元和145万欧元，之后是津门虎的125万欧元，哪怕算上泰山（95万欧元）和申花（92万欧元），也就六家球队投入接近或者超过百万欧元。其他绝大多数球队转会费投入只有二三十万欧元甚至为零。