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　　　　古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。

亚冬会期间，哈尔滨将串联各大景区、场馆、赛事，推出12条“跟着赛事去旅行”精品线路，涵盖冰雪大世界、太阳岛雪博会、冰灯艺术游园会等著名冰雪景点。哈尔滨将在全市各类场馆推出丰富多彩的演出活动，比如在哈尔滨音乐厅推出亚冬圣火音乐会、蓝色狂想交响音乐会、国潮盛典音乐会，在哈尔滨大剧院推出国风视听音乐会、龙江剧专场演出等。同时，哈尔滨还将举办“冰雪同梦 亚洲同心”城市特色非遗展、“非遗贺新春·文脉颂中华”非遗过大年等活动，展示中西合璧、开放多元的城市文化特色。

　　　　神十九乘组同样进行了空间碎片防护装置安装、舱外设备设施巡检，出舱作业位置主要在问天舱外，在进行机械臂路径规划时，要综合考虑避免航天员与舱体或太阳翼发生干涉碰撞，地面为此进行了大量优化设计、验证和仿真工作。