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　　　　另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。

以“更加积极”和“适度宽松”的组合，取代“积极”和“稳健”的组合。在市场人士眼中，这是我国近年来对财政政策和货币政策最积极有力的定调。其中，货币政策十余年来首度调整为“适度宽松”，流动性基调则从“合理充裕”变为“充裕”。

　　　　从评选流程上看，市花是按照一定的法律程序评选出来的。云南昆明市人大常委会提供的历史资料显示，1983年，市园林局基于各类花卉的主要特征、当地栽培史、繁育推广情况以及群众基础进行了广泛调研，推荐云南山茶花作为市花，并作出详尽说明，再由市人民政府向市人大常委会进行报告，经过昆明市第七届人大常委会第十一次会议审议通过，正式决定将云南山茶花定为昆明市花。“40余年来，云南山茶花作为昆明市花映照了几代市民的美好记忆，见证着城市发展的活力和风采。”昆明市人大常委会办公室宣传处处长李湫莲表示。