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　　　　“这些问题都和运动不足有直接的关系。”北京大学儿童青少年卫生研究所原所长、教授马军表示，青少年时期的健康习惯养成是维护全生命周期健康的基础，“例如，从小到大几乎没人教过我们怎么去正确地‘蹲’，但错误的蹲姿就可能给我们老年阶段膝关节损伤埋下隐患”。因此，在儿童青少年时期掌握正确的运动姿势、形成良好的运动习惯，将受益终身。

25岁的刘梦来自重庆巫溪县，今年7月，她在北京天通苑文化艺术中心报名了街舞夜校班，上课时间为每周二和周六晚上8点到9点，11节课的费用为999元。如果第一次课不满意或者报名人数不够20人，可申请退费。

　　　　这两天采访记者发现来玩的游客很多都是滑雪新手。雪场上有几名滑雪教练正在这块相对平坦的地方教新手如何迈出人生第一滑，比如先适应一下穿板的感觉，学习正确的滑行姿态和如何刹车、制动。当然，不管学再多，就像学游泳一样，学会之前呛几口水是难免的，对滑雪来说也是，摔跤肯定是不可避免，需要格外小心，不要摔伤。