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　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。

2020年，拼多多推出多多买菜后，为当地村镇带来了一种很新的生活方式——社区团购。顾客头一天在手机软件下单，第二天便可到自提点取货。王义琴敏锐地觉察到，这不仅便民，申请自提点还可以为自己创收，于是抓住机会，在家门口进行了一次小型创业，至今已坚持5年。

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