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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

在科技日新月异的今天，人工智能（AI）以强大的数据处理和生成能力，正逐步得到广泛应用，渗透到生活的方方面面。清华大学新闻与传播学院新媒体研究中心今年4月发布的一份研究报告显示，近一年来，经济与企业类AI谣言量增速达99.91%。

　　　　10年前，张雪也是这么坐在王艺的诊室门口。畅雨刚出生时和其他婴儿没什么不同，“像一节红色的糯米藕”，皮肤很白，头顶一撮金黄胎毛。出了月子，张雪发现女儿喝奶总是喝一口呛一口，常规体检报告显示她发育落后，到了1岁也没能改善。张雪在儿保科给孩子测听力、测智商，都找不到原因，直到来复旦大学附属儿科医院的神经内科找到王艺。