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此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。
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同为酥油花手艺人索朗次仁说，今年他带着两个儿子来拉萨捏酥油花。“为了改善住房条件，去年我们家花费70万元建了一栋新房子。”他说，其中60万元是储蓄，10万元左右是银行贷款，他的目标是用一两年还清贷款。
澳门跑马论坛精华帖挂图北京时间1月5日凌晨，2024-2025赛季自由式滑雪世界杯奥地利克拉根福站女子大跳台决赛，中国选手刘梦婷凭借前两轮动作获得的85.20分和85.40分，以总分170.60分，在第三轮出场前提前锁定头名，斩获首个世界杯冠军。另两位中国选手杨如意和熊文会分获第五名和第六名。
