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毽球比赛规则类似排球、技术类似足球、场地类似羽毛球，球网高度男子比赛为160厘米，女子比赛为150厘米。目前，毽球比赛设置有男子三人毽球、女子三人毽球、男子双人毽球、女子双人毽球四个单项。1995年第五届全国少数民族传统体育运动会，首次将毽球列为竞赛项目。
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“你做过养生项目吗？”这个话题在00后大学生中热度渐起，保健按摩、中医养生等“新中式养生局”渐渐成了大学生休闲娱乐的高频选项。北京按摩医院推拿二科主任王钲医生提醒喝酒后不宜推拿按摩，因为酒后人体对疼痛和不适的反应能力下降，可能会忽略按摩过程中产生的异常感觉，增加了肌肉拉伤、关节错位的风险。过饥或过饱时也不要按摩。最好在身体状态平稳、饮食适度的情况下进行养生按摩，以确保按摩的效果和安全性。（中青报·中青网记者 刘昶荣 实习生 温珵）
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