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徐九洋认为，规培时期的科室轮转对他后来在呼吸专科的工作有很大帮助。“因为人是一个整体，而且不可能按照教科书去生病，不可能只生这个科的病，不生那个科的病。从上学时起，我一直接受的一个理念是，首先要成为一名医生，再是一名内科医生，然后是一名呼吸内科医生，最后是一名呼吸感染亚专业的医生，一步一步去深入。只有在打好了上一个平台基础的前提下，才能够很好地进入到下一个专科。”
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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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