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据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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行业里有很多前辈，是可以作为灯塔去学习的，比如我非常喜欢刘和平老师。他的每部剧我都看过，他的作品可能是我永远无法触及的天花板，但是会让你觉得这个行业还是很美好的。这些前辈的作品给很多人提供了心理慰藉，让用户的时间产生了价值，这也是影视行业最大的魅力所在。
看码最准资料网址2016年，鄢蓓成立了琰玉影视，2021年琰玉影视出品的《长歌行》播出。从瞄准夏达的漫画，到剧本开发、攒齐主创，再到剧集杀青、播出，用了五年的时间。五年一部剧，不算短也不算长。鄢蓓说，这是行业正常周期。
