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很多场合他向一些大学校长建议:通过观察课堂,看看讲课的人是否吸引学生参与,有多少比例的学生在听讲,授课内容能否及时更新,授课教师是否完全掌握课程内容且充满激情,是否和学生有所互动,课堂上参与互动的学生占比多少……用这些数据来评估教学。
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20世纪70年代,匈牙利裔瑞士科学家Alexander Borbély提出一个模型,描述昼夜节律和睡眠稳态如何相互作用,以控制人们何时以及如何睡眠。昼夜节律决定睡眠和清醒的24小时周期,由光暗等外部线索引导。睡眠稳态由内部压力驱动,这种压力在醒时增加,在睡着时减少,像饥饿一样起起伏伏。
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