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个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。
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12月26日，湖北省博物馆发布镇馆之宝“郧县人头骨化石”的复原像，揭开郧县人1号、2号的“神秘面纱”。这是世界上首次对距今100万年前的古人类头骨化石开展的科学的相貌复原工作，对古人类化石相貌复原具有极高的参考价值。
香港精准十码巴黎奥运会前，李玲却因伤缺席了自己的第五届奥运会，但以往的经历已经让她的心理弹性足够强大，于她而言，“职业生涯的第一次大伤又何尝不是另一种成长，让我熟悉自己的身体”“接下来我会好好养伤，重视身体的每一次反馈，当下次站在赛场上时，目标依旧是突破自己”。
