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中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，“春季与肝相应。肝藏血，主疏泄。如果肝血不足，人就会疲乏困倦；如果疏泄失调，肝气就会郁结，也有可能肝火上炎，肝气影响到脾胃。”因此在饮食方面要“省酸增甘以养脾”，也就是要健护肝脾，同时润燥，防止风燥伤身。
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观众评价，《不讨好的勇气》主创很懂职场，也很懂脱口秀。这种“懂”，是指脱口秀并非“照搬”“复刻”一些人的生活，而是要在吐槽之外，多走一步，看远一层，认清那些实质性的问题，然后给出你的答案，以及一个能启发更多人的视角。
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