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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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中国香港《南华早报》写道，中国国家主席出席第九届亚冬会开幕式并宣布本届亚冬会开幕，“在亚奥理事会和各国各地区代表团共同努力下，哈尔滨将为世界呈现一届‘中国特色、亚洲风采、精彩纷呈’的体育盛会，谱写新的冰雪华章。”
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