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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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去年12月，优酷无障碍剧场上线视障用户身份认证功能，视障者完成认证，就可以免费欣赏剧场内的无障碍内容。为了让用户可以看到更丰富的影视作品，阿里文娱公益加速筹备无障碍电影制作，联合公益组织邀请志愿者参与讲述，近日，B站百大UP主之一“啊吗粽”也加入“讲述天团”，成为优酷无障碍剧场首位大V志愿者。
三肖中必中一肖中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）12月3日，2024海淀文化创意大赛总决赛暨颁奖典礼，在北京市海淀区中关村举行。大赛以“科技赋能 海淀有礼”为主题，共收到2025份作品，分别来自“海淀有礼”“AI海淀&文化强区”“大学生原创”三大赛道和第四届圆明园文创大赛主题赛区。
