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　　　　苏杰和未婚妻决定举行一场“废墟上的婚礼”。今年2月，苏杰和几个朋友花了几天时间，将二楼全部拆除，并把震下来的碎石土块全部清理干净，到处贴上了喜字，一番布置之后，这栋房子与外面的废墟形成了鲜明的对比，像是废墟上开出来的一朵鲜艳的花。那一天，婚礼圆满结束，苏杰非常开心，他在废墟上娶到了心爱的女孩。

各地灯会都在紧跟时代步伐，积极创新玩法。例如，在第31届自贡国际恐龙灯会上，有巧用人工智能等先进技术制作的AI机械恐龙灯组，可凭视觉识别、多感知交互与游客实现亲密互动；在三亚·亚特兰蒂斯灯会嘉年华上，推出NPC巡游互动表演、水族馆夜游、无人机水幕秀等多元化的娱乐元素，创新性地打造了夜间消费新场景。

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。