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　　　　陈建斌演的马列文，则是一位实体书的守望者。在这个碎片化阅读时代，新的阅读方式蚕食着书本，马列文对此很无奈。作为一名商人，他“偏执”地想要留住实体书店在城市中的位置，并不惜牺牲商业利润来守护它们，也就是他的精神家园。他对文学有独到见解，有时候却迂腐地用书本去指导生活。他在公司董事会的重压下，力排众议签下新书版权，决意亏本经营，在书籍中寻求抵抗现实压力的精神之“盾”。他用“交心”的方法去谈版权，对作家谈自己对“孤独”的认识。同时，这些也都代表了马列文对情感的态度。

如今，不少年轻人选择开一家带有个性创意的小店，这让社区不仅聚集了更多人气和人情味儿，小店透出的文化气息和美好生活的味道也越来越引人驻足，甚至频频回顾。近日，中国青年报社社会调查中心开展的一项调查显示，80.5%的受访青年感觉近年来身边的小店种类变多了。青春小店的创业故事背后藏着哪些当代人的“幸福密码”？在2025年第一期《参数》节目中，记者与众多正在逛街的青年和两位年轻的小店主一起聊了聊，看看“青春小店”背后有些怎样的年轻思绪和生活烟火。

　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。