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　　　　2025年1月7日，定日县发生6.8级强烈地震，地震发生后，在总书记的关心关怀下，在党中央、国务院的英明决策下，在区市党委、政府的坚强领导下，在社会各界力量的大力支援下，定日县团结带领全县各族干部群众迎难而上、攻坚克难，抗震救灾工作已从临时性安置全面转向过渡安置和灾后重建阶段，取得了阶段性胜利。

再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

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