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“作为过来人，我建议年轻人要懂得给自己适当做减法，不能一根弦总绷着，否则身体上和精神上都会吃不消。”张芸觉得，现在的年轻人很上进，但有时给自己的压力过大了，“老想着‘我得买上房子才行’‘我必须得这样那样才行’，其实人生是一个不断前行的过程，每个阶段都会有不同的目标，人要学会张弛有度”。
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现实中，还有不少受害者因“家丑不可外扬”等陈旧观念，在遭受家暴时羞于向外界寻求帮助，只是自己默默隐忍；因担心孩子成长受到负面影响，在切断“有毒”的婚姻关系时仍有所犹疑；因害怕向外求助后不被重视，被施暴者发现后遭到报复而失去勇气；或因缺乏稳定的经济来源，对离婚后的生活充满未知而难以抉择。
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