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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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据美媒报道，美国东部时间10日清晨5时23分（北京时间10日17时23分），“猎鹰9号”在美国国家航空航天局（NASA）位于佛罗里达州的肯尼迪航天中心（KSC）成功发射。值得注意的是，“猎鹰9号”的发射被特意安排在历史意义显著的39A号发射台。该发射台曾承担20世纪美国“阿波罗”太空计划中多枚火箭的发射任务，见证过美国载人航天事业“昔日的辉煌”。大约9分钟后，完成助推任务的火箭在佛罗里达东海岸附近的驳船上安全着陆，火箭搭载的“坚韧号”载人飞船也安全进入太空。
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