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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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本届漫博会加强与港澳台影视动漫领域交流合作。占地450平方米的“香港馆”于今天上午开馆，由香港数码娱乐协会组织20家企业参展。澳门动漫玩协组织11家企业参展，中国台湾相关协会组织5家企业首次参展，期间还将组织台湾青年动漫文化交流活动。
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