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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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AI技术的发展也为短剧行业带来了新的机遇。“今年春节，一些AI应用程序和软件技术的爆火，让短剧看到了新的发展方向。”赵晖认为，“AI+微短剧”将为行业带来新的想象空间，“AI赋能短剧行业，不仅提升了创作效率，还可能引发一场视听技术革命，其产业规模不可限量”。中青校媒调查发现，28.12%的受访者期待短剧行业技术创新，如AI辅助创作，提升制作效率。
香港最快的现场直播第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称“运动会”）近日在海南省三亚市落幕，6960名各族运动员参加了18项竞赛项目和170个表演项目的比赛。一群来自民间的各民族“民”星选手在赛场上奋力拼搏，赛场下缔结友情，让这场群众体育的盛会升华为一场民族团结的盛会。
