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　　　　“有些穴位确实有促进肠道蠕动的作用。”范学顺表示，例如按摩神阙穴，即围绕腹部肚脐周围，适度用力，精神集中，经常做顺时针、逆时针各几十下的按摩，可以刺激肠道主动蠕动。但要注意，并非所有穴位都有良好效果，要注意鉴别。

近来，少数自媒体发布所谓柬埔寨领导人在中美之间选边站队、中柬大项目合作受阻等不实言论，对中柬关系进行无端造谣攻击和恶意中伤。为戳穿虚假信息、厘清事实真相，中国驻柬使馆设立“关于中柬关系的谣言与真相”专栏，帮助广大网友辨别真伪、免受误导。

　　　　短期来看，向上社交或许能打开某些机会窗口，但若没有与之匹配的能力承接，就像借来的梯子终究要归还。职场中有个有趣的“水位定律”：你的人脉圈层最终会与你的专业水位自然对齐。刻意挤进高阶圈层却无法贡献相应价值时，反而容易陷入自我消耗。真正可持续的发展，永远是能力与人脉的共生关系——前者决定你能走多稳，后者影响你能看多远。