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日常用品中，化妆品、洗发水、牙膏等护理产品中添加了微塑料圆球；在洗合成面料的衣服时，由于化学洗涤剂的作用和强烈的摩擦，纺织品会释放出微塑料；外卖产生塑料垃圾，拧开瓶装水盖子，就会有微塑料掉落——有研究显示，每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。这些微塑料颗粒可能通过饮水进入人体。
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数据显示，受访者2025年的“小计划”主要还有：58.8%的受访者希望赚钱有道，提高收入水平；57.8%的受访者立志早睡早起，养成良好作息；45.2%的受访者会降低对手机的依赖；44.9%的受访者计划多出去走走，看看世界；42.2%的受访者会多陪陪家人；39.3%的受访者希望做好情绪管理；24.0%的受访者期待找一份自己喜欢的工作。
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