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他还特别提到，除了“吊颈健身”，还有很多五花八门的“健身”方式，比如撞树、在单双杠上“飞旋”等，其中有些“健身”违反人类生理结构，并不适合所有人。“建议运动前一定要对自己的身体进行合理评估，运动能力因人而异，千万不能盲目模仿，给身体造成不必要的损伤。”赵斌说。
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从杭州出发，于苏州收官。《锵锵行天下第三季》穿越浙江、江苏两省，为观众呈现了一场真实的江南之行。“旅行之所以有意思，不是因为地点，而是因为和有意思的人在一起”，窦文涛与许子东、林玮婕、周奇墨、徐累等新朋旧友探访江南古镇、了解传统文化、学习非遗手艺，带来了一场犹如“身在桃源”的文化漫游之旅。区别于以往传统游记视角，《锵锵行天下第三季》选择以“人”和“故事”为切入点，将江南文化串联成一部关乎“人文”的诗性画卷，令观众在诗意氛围中感受自然与人文的双重惊喜。
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