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　　　　据了解，11月下旬，作为2025赛季中超联赛升班马，云南玉昆俱乐部签下了奥斯卡，这意味着他将继续留在中国职业足球联赛效力。由于奥斯卡转投玉昆前已连续在中国工作、生活超过5年，具备入籍的基本条件，因此在确认加盟玉昆的同时，身在刚果民主共和国的奥斯卡也已向该国相关部门提交了申请变更国籍的材料，这标志着其归化程序已正式启动。

我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。

　　　　2014年毕业季，姜振华曾想返回江西南昌老家找机会，恰逢潍坊学院积极响应国家创新创业的相关政策，建立大学生创业孵化基地。“老师告诉我，学校提供创业场所、培训指导、项目推介、融资支持等全方位服务，鼓励我留下来闯一闯。”姜振华心动了，决定留在潍坊创业。