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还有的人是阴虚火旺型体质，这些人常熬夜，表现为舌头红、易失眠等症状。陈维文强调：“此类型体质的人应少食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，这些食物会进一步助长体内火气，影响头发的正常生长。”他建议阴虚火旺型人群多食用养阴、凉润的食物，如梨、百合等。
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李茂林表示，这类活动不仅是学校深化国情教育的重要创新举措，也是构建独具特色的“第二课堂”育人体系的关键环节。无论是非遗项目体验还是带领学生登临司马台长城感悟中华文明，通过一次次小而精的国情教育实践活动，国际青年不仅能了解中国传统节日的文化内涵，还能领略到中国社会发展情况与现代化建设成就的大美画卷，提升个人跨文化理解能力。
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