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　　　　重庆29岁青年周建晨已经有了自己的小家。本职工作之余，他还操持着副业，经常深夜后才入睡。为了给家人提供更好的生活条件，周建晨每天脑子里想的都是如何能把手里事情做好让收益最大化，“我觉得我的身体和精神都随时处于‘备战’状态。” 周建晨说自己是一个“闲不住”的人，“如果闲下来，也总想找点事做。有时候陪家人，脑子也难免要去琢磨和处理工作上的事。”

无论是美国食品药品监督管理局、香港食物安全中心，还是我国居民膳食指南比较推荐的低汞、高DHA鱼类包括：三文鱼、鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、大黄鱼、罗非鱼等。一些贝类也属于低汞的安全范畴，如蛤蜊、蟹、牡蛎、扇贝等，物美价廉，也是可以选择的。

　　　　根据教育部等部门每隔 5 年开展的学生体质与健康调研的数据，相比 80 后，90 后、00 后的上肢力量下降明显。同样是 14 岁的初三男生做引体向上，1995 年被抽查的学生里，成绩的中位数是 4 个，2005 年时则是 3 个，到了 2019 年，一半以上的男生做不了 2 个。