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　　　　在进行第二次调查时，研究人员用简易智力状态检查量表来评估参与者的认知功能。得分在22分（总分30分）以下，被定义为轻度认知功能障碍（MCI）。在平均为16年的监测期内，总共确认了2400例MCI，不锻炼的人MCI的患病率为26%，周末勇士为14%，经常锻炼的人为18.5%。

“圣历碑”又称《李君莫高窟佛龛碑》《李克让修莫高窟佛龛碑》等，碑主李义，字克让，武周时任左玉钤卫效谷府校尉；碑身文字除记录李氏家谱外，还概述了莫高窟营建史：“莫高窟者，厥初秦建元二年，有沙门乐僔，戒行清虚，执心恬静。尝杖锡林野，行至此山，忽见金光，状有千佛，遂架空凿岩，造窟一龛。次有法良禅师，从东届此，又于僔师窟侧，更即营造。伽蓝之起，滥觞于二僧”。该碑是研究敦煌历史及莫高窟营建史的重要资料，也是国家一级文物。

　　　　爱默生说：“只要学会利用时间，此时此刻，时时刻刻，都会变得美好。”和金钱一样，时间也是稀缺资源。但与金钱不同的是，我们每个人都有一样的时间初始值——每天24小时。你想好今天要如何度过了吗？突破时间贫困，成为时间大富翁，可以从今天开始。