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　　全年三中三资料大全纪念版V11.3.8(2025已更新)官方网站IOS/Android通用版

　　　　我们都知道，每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道，近年来，科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”（Natural short sleepers），他们每天只需要4-6小时的睡眠，而健康状况不会受到影响。

9月18日，敦煌文化艺术展品吸引观众。“何以敦煌”敦煌艺术大展将于9月20日在中华艺术宫（上海美术馆）开幕并对公众开放。本次展览以“文物+复刻经典洞窟+壁画彩塑”为形式，从敦煌研究院调集大批极具代表性、极具稀缺性的一二级珍贵文物及临本等，包括禁止出境文物，以及多件首次赴上海展出文物，并1:1原窟复刻莫高窟经典石窟群，让观众能够身临其境的“在上海，看敦煌”。

　　　　依据《导游人员管理条例》，凡希望从事导游业务活动的人都必须按规定参加导游人员资格考试。全国导游资格证考试每年举办1次，包括笔试和面试，笔试考察范围包括政策与法律法规、导游业务、全国和地方的导游基础知识；面试则主要考查考生的导游服务能力，通常包括景点讲解、导游规范、应变能力等方面的考核。笔试全国统一，面试由各省（区、市）文旅部门组织。考试合格的考生，将由文化和旅游部委托省级文化和旅游行政部门核发“导游资格证书”。