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10月16日晚，“海浪新力量电影计划”颁奖盛典颁出主竞赛单元、命题短片单元、“薪火好故事”3个单元的共计21个奖项。各界嘉宾出席盛典，资深电影从业者齐聚一堂，共同揭晓“海浪新力量电影计划”颁奖典礼特别关注影片名单。电影《蛮荒之地》斩获主竞赛单元特别关注最佳剧情短片、最佳新人，电影《南方姑娘》荣获主竞赛单元特别关注最佳导演，演员王砚辉凭借《清明梦》获得主竞赛单元特别关注最佳演员。
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虽然每个“守护者”各自分工不同，但他们在工作之余的生活方式基本一致，那就是学习，用他们自己的话说，叫“不停刷新自己的知识”。有的时候是阅读国家实验室的论文，有的时候是专业的老师进行培训，偶尔也会有院士级别的科学家开展论坛讲座。
811313c0香港白小姐阁下其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
