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为了化解一些小区管理和骑手的矛盾冲突、便利骑手送货送餐,多地街道社区联合外卖平台和物业公司开展“骑手友好社区”行动。深圳市物业协会副秘书长张红喜认为,解决这些难题,除了纪律和处罚,更要“从人性出发”。
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另外,“体育八条”中还提到,北京“将深入推进体教融合,定期安排体校教练员和优秀退役运动员进校,每周指导学生开展至少 1 次专项训练,每年举办至少一期‘三大球’、田径、游泳等项目体育教师运动训练培训班。”
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