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　　　　梁栋还提醒，生活中还有不少容易被忽略的高油食品，如辣椒油、芝麻酱、沙拉酱、饼干等，大家要学会看营养标签，选择脂肪含量少的食品。另外，特别提醒家长，人的味觉是逐渐养成的，儿童青少年时期口味的养成非常重要。因此，要从小培养孩子健康饮食理念，养成清淡不油腻的饮食习惯。

“参与运动的过程本身也是社会化的过程，在运动中承担着什么样的角色，如何处理与他人的关系，都是在运动社交中必须历练的部分。”王智慧表示，“个人了解自身身体状况的程度得到提升，青年对运动知识的掌握也在提升。”

　　　　近日，因《长月烬明》热播，蚌埠中国南北分界线蛟龙和张公山公园珍珠女雕塑成为网红景点，吸引了各地游客前去打卡。蚌埠文旅还趁热推出首届文化旅游美食节，让这座城市又涨了一波人气。为了方便游客访“冥夜”“桑酒”，蚌埠文旅不仅设计了《长月》打卡路线，还开通了4条免费公交专线。有网友点赞表示，“我特地从哈尔滨来蚌埠看‘冥夜’和‘桑酒’，吃了‘皖C三件套’，这个假期过得十分满意。”超300万人次还通过观看蚌埠日报、蚌埠发布等直播，与“桑酒”和“冥夜”云上“相聚”。