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正值冰雪旅游旺季，加之亚冬会效应，火爆“出圈”的哈尔滨冰雪大世界等热门景区每天吸引数以万计的中外游客。作为一名出租车驾驶员，今年50岁的火炬手李绍举颇为激动：“我们提前组织培训、学习英语，为有需要的人提供免费服务，希望越来越多中外友人都喜欢‘国际滨’，爱上这座‘双亚冬之城’。”

　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。