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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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根据猫眼专业版，10部影片将角逐2022年春节档。更准确地说，它们都将在2月1日大年初一这天上映。但距离春节档还有大半个月，形势仍存在较大变数——继《超能一家人》和《樱桃小丸子：奇幻笔记》相继撤档之后，其他影片也存在“跑路”的可能；更关键的是，目前业内广泛传闻《长津湖之水门桥》正在争取进春节档，若此事成真，这部“巨无霸”作品将彻底改变目前春节档的格局。
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