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如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。
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“慢”也是四川青年、“村咖”店主马洋的经营理念和生活理念，她的3家“村咖”都位于福建宁德屏南县。在成为“村咖”店主之前，马洋开过小店，也经营过民宿。她向往“仗剑走天涯”式的潇洒生活，愿意选择一种让自己惬意的生活方式，也希望将这种生活态度传递给大家。
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