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　　　　实际上，在体育课和课外体育活动保障下，目前，我国中小学生校内锻炼情况较好，但校外体育锻炼明显不足，李佑发透露，“全国仅不足三成的孩子能达到每天一小时的校外体育锻炼”。而“20条”将对学生在家庭、社区、俱乐部等场景的运动健身提供科学指导和依据，促进“校内校外各一个小时锻炼”真正落实。

“不管风吹日晒还是冰雪交加，在外作业是雷打不动的。”27岁的郝子煜是国家铁道试验中心试验部运转组组长，负责行车与调车工作。这位曾在英国留学的“海归”，来到中心两年就在铁轨上“糙”了两年，早已不再“洋气”。

　　　　升级后的大麦演出榜，重点聚焦高分、热销、上新、想看四大消费场景，结合地理位置、演出品类，为用户筛选与消费需求高度匹配的演出序列。热销榜按用户浏览频次和真实交易数据等综合维度排序，每日更新，帮助新用户快速入门，了解市场情况，圈定消费范围，避免“大海捞针”；高分榜堪称“种草神器”，其以真实购票用户观后回评为基础，自动形成口碑推荐，指导用户精准锁定高质量作品，避免踩坑；上新榜和想看榜则关注深度消费用户的“尝鲜”需求，帮助此类用户提炼项目信息，预判潮流趋势，构建更细致的消费认知。