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　　　　咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

“我时常在朋友间做这样的小调研，很遗憾，大部分人都说不上来。这就回答了一个一直以来我们最为关心的问题——电影与观众的问题。”陈道明说。中国有14亿观众，就观影基数而言，现在每年生产的电影数量并不算多，“但这一前提是，电影需要抵达观众”。

　　　　12月初，轰动全网的《拆弹专家2》×薇娅“冲击播”线上路演创下66万售票全网新纪录，成为业内新高峰。据统计，进入贺岁档以来，阿里影业出品及发行影片《赤狐书生》、《沐浴之王》、《拆弹专家2》，以及《紧急救援》、《晴雅集》等影片均借力“冲击播”线上路演，为影片宣发赢得热度及票房转化。“冲击播”基本实现贺岁档影片全覆盖。