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柳娜强调，在心理健康方面个体的自我评估其实至关重要，每个人都应尽可能把握自己的情绪状态。如果情绪不好持续时间较长，程度较重，已经影响到生活质量，工作或学习、社交功能，专业医生进行专业的评估诊断和治疗更有效。特别是如果有严重极端的情绪反应时，建议尽快寻求专业医生的帮助，或危机干预。
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总台央视记者 黄达：黑龙江省冰上训练中心不仅是今年亚冬会、短道速滑、花样滑冰、速度滑冰的比赛场地，同时也是黑龙江省冠军的诞生地。目前黑龙江省已走出张虹、范可新等10余位冬奥和世界冠军。在今年亚冬会的中国体育代表团当中，有近三成的运动员就来自黑龙江。与此同时，黑龙江省的两座城市，哈尔滨和七台河还被中国奥委会授予了“奥运冠军之城”，为何黑龙江能够在冬季运动项目中冠军频出？答案之一就藏在这里的街头巷尾。
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