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转移注意力所需的认知技能每个人都拥有，比如人们能边打扫房子，边收听节目。而2022年发表于《国际运动与锻炼心理学杂志》上的一项研究表明，运动员在这方面的表现比非运动员更胜一筹，尤其是那些需要进行高强度间歇训练的运动员。
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索朗巴姆小时候经常在电视上看到北京天安门，到北京看看是她小时候的梦想。因为学习热巴舞，她走出了村庄，走出了丁青，走出了西藏。2021年，她同村里的文艺队一起，在北京人民大会堂表演。回忆起当时的场景，她激动地说：“跳舞结束后，大家抱在一起哭，那是开心的泪水。”
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