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梁栋还提醒，生活中还有不少容易被忽略的高油食品，如辣椒油、芝麻酱、沙拉酱、饼干等，大家要学会看营养标签，选择脂肪含量少的食品。另外，特别提醒家长，人的味觉是逐渐养成的，儿童青少年时期口味的养成非常重要。因此，要从小培养孩子健康饮食理念，养成清淡不油腻的饮食习惯。
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“自从有了宝宝，原来的生活秩序被打乱了，但也因此开启了新的生活，这个小家因为宝宝的到来变得更加温馨欢乐。我觉得我这个新手妈妈做得还可以。”徐杨给自己的2024年打8分，“去年，我从一个‘宝宝’成为了妈妈，角色发生了很大转变。虽然我和爱人现在仍会因孩子哭闹而不知所措，但我们都在努力成为更好的、更成熟的父母。我想这就是成长的一部分，也是养育子女的意义之一。”
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