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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
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《度华年》打造了以魏晋风骨为基底的唯美情境，剧中大夏朝监国长公主李蓉与当朝首辅裴文宣前世因误会相爱相杀之后，二人同时“重启人生”，想要改变上一世二人悲惨的结局。在此过程中，李蓉和裴文宣相互吸引，破镜重圆，二人成就“不在你的身前，也不在你的身后，而是在你的旁边”这样符合当代年轻人价值观的“理想婚姻”，被称为暑期档最甜古装剧。
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