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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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《新闻女王》无疑是本次颁奖礼最大的赢家。除佘诗曼以外，资深演员高海宁，凭借《新闻女王》许诗晴一角获得最佳女配角。这也是她入行15年获得的首个演技类奖项，而《新闻女王》这部剧集本身也斩获了大湾区最受欢迎剧集和最佳剧集两项重磅奖项。
新49彩库图免费一部《黑神话：悟空》引发了一场席卷全球的全新中国文化讲述方式，其取景地之一——山西晋城玉皇庙备受瞩目，其中，最为著名的二十八星宿塑像更是被誉为中国“彩塑艺术巅峰之作”和“海内孤品”，吸引了无数人的目光。为了给湾区游客带来最真实的山西晋城玉皇庙二十八星宿，主办方首次把二十八星宿中的4尊文物级的复刻品——亢金龙、娄金狗、虚日鼠、室火猪带来，游客可以近距离一睹其风采。除了4尊文物以外，通过山西晋城玉皇庙数字复刻的28星宿也一一展示。
