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　　　　艺术疗愈通过绘画、雕塑、舞蹈、音乐等艺术形式，帮助个体进行情感表达、认知探索和心理调节，将个体内心的复杂情感以可视化的形式表达出来，从而达到情绪释放的效果，应用于抑郁症、焦虑症以及创伤后应激障碍患者的治疗。与传统的语言治疗相比，艺术疗愈强调非语言表达，它通过视觉、触觉等感官的刺激，激发个体内在的心理资源，以实现自我疗愈与情感恢复。艺术疗愈的核心理念是，艺术创作不仅能够激发人的创造性思维，还能作为一种独特的情感交流工具，帮助个体恢复心理平衡。

周瑶也是一名初中英语老师，工作中她会用一些自己觉得可行的方式引导学生，帮他们梳理遇到的问题。“孩子有情绪问题，可能说明他心思比较细腻，有的孩子是对自己要求比较高，像我有一个学生英语成绩已经可以考到140分以上了，但他觉得自己还可以考得更好，会不断给自己压力。”周瑶说，这样的孩子就更需要比较轻松的家庭氛围。

　　　　听了这些课程，汪玲对这些所谓“专家课”愈发疑惑，也更加担忧母亲。汪玲得知，母亲不但自己听课，还把课程推荐给好几位亲戚。汪玲索性给母亲换了一部新手机，帮母亲取消了对“课程专家”的关注，并告诉母亲少浏览这些不靠谱的“家庭教育”视频。