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　　精准三中三资料网站纪念版V4.3.17-湖北之窗

　　　　苏炳添也不只一次在采访中谈到了自己如何看待退役，“在无数的夜晚，我在幻想我马上要退休了，其实我的内心是很波澜的，我觉得有很多的不舍。但是对于我来说，其实我已经确实到了不得不退的阶段了，我可能更多后面就是我已经完成了自己的使命了，接下来可能要去做的事情，并不是说继续坚持在这个跑道上面去奔跑，可能是要换一个赛道，换种方式继续在这个舞台上面能够帮助其他人在这个舞台上面继续去创造更好的成绩，去帮助别人。”

在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

　　　　在秦思玥于2020年定段成为职业棋手后，她至今的总战绩为101局44胜，胜率43.56%。2023年她的胜率为39.13%，而2024年秦思玥的战绩达到22胜9负，胜率飙升到70.97%。秦思玥在一年间胜率上升的速度，甚至超过了当年处于上升期的柯洁九段。据介绍，在比赛中裁判发现秦思玥正在手机上使用围棋星阵软件。这也是中国职业围棋比赛第一次确认遭到“污染”。