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　　　　对成长在东南亚地区的李绍瑞来说，北京的冬天是寒风凛冽的。面对滑冰、滑雪这样的冰雪活动，他内心不禁泛起了畏难的情绪。然而，在古北水镇的冰场上，他和同伴们一起滑冰，尽情享受着碰撞带来的欢乐，仿佛回到了无忧无虑的童年时光，完全忘却了身处寒冷的冰场。

中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。

　　　　地图上除绘制秦国管辖范围内的天水及周边地区，还标注了“邽丘”“翼丘”两个地名，经考证其后期逐渐演变为中国最早的县名之一。这反映出当时秦人已经有了关于行政区域的一些划分，比如在木板地图上用字体和方框的大小来标志其行政等级，有些是县，有些是里。甚至在地图旁边还写有一个“上”字，注明了地图正确的阅读方向。