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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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总台央视记者 焦畅：我们现在就乘坐电梯前往高黎贡山隧道的作业面，隧道分为进出口、一二号竖井、斜井5个点同时施工。我们现在所在的1号竖井深有765米，历时51个月，也就是4年多的时间才修建完成，乘坐电梯通过整个竖井需要5分多钟的时间。
香港黄大仙资料大全南池子美术馆，“‘点戏一本’传统皮影与当代艺术特展”邀请了13位当代艺术家与老中青三代非遗传承人，以皮影和剪纸为灵感，提取传统艺术中的核心基因。通过绘画、雕塑、装置等当代艺术表现手法，为游客编织了一出中国非遗文化的奇幻梦境。
