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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

香港是亚洲最大的国际资产管理中心和私人财富管理中心。人民银行将进一步优化跨境理财通和QDII制度，落实好基金互认优化安排，更好满足两地居民跨市场、多元化配置资产的需求，吸引更多内地和国际资金流入香港，不断丰富香港私募股权投资基金、创业投资基金、私人银行、家族办公室、对冲基金等金融业态，进一步提升香港在全球资产和财富管理市场的影响力。

　　　　然而，双方赛后不仅没恼，还互相拥抱鼓励，热情拿出给对方准备的“惊喜”——新疆队给山东队送上骆驼玩偶，希望对方有空到丝路遗存丰富的大美新疆游玩；山东队则回赠鲁班锁，在展现齐鲁文化名片的同时，也借助古老精巧的榫卯结构传递“紧密团结、兄弟同心”之意。